坐骨神経痛に効くストレッチやツボを教えてほしいといわれることがあります。
これは、腰痛同様に多くの治療院でストレッチや体操をすすめられるからです。
私も、ひどい坐骨神経痛に15年悩まされたので、ストレッチは一生懸命やりましたが
痛みが緩和するどころか、翌日などにかえって痛みが増した経験があります。特に勧めれれる体操は前屈などや腹筋など、坐骨を刺激するストレッチです。
軽い症状であれば問題ありませんが、辛い痛みにお悩みの中程度以上の痛みの方には注意が必要です
当院に来られるお客様も皆さん同じ意見を持っているようです。
多くの治療家の方で、本当に坐骨神経痛に悩まれた方は何人いるのでしょうか。
当院では、骨の矯正ができていない状況でのストレッチは、かえって痛みがますため、腰の骨のズレを矯正しながら坐骨の施術をします。
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